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1 réponse
bonjour, Remplacer ces grignotages par un ou deux grands verres d'eau, ou par un ou deux fruits de saison, ça n'aura pas les mêmes conséquences sur le poids.
Un reste de légumes pourrait faire l'affaire : haricots verts, brocolis qui ne soit pas cuisinés trop gras.
Et aussi s'imposer un peu de marche ou de monter plusieurs fois l'escalier si vous en avez un, ça fera en plus un peu d'exercice.
Un reste de légumes pourrait faire l'affaire : haricots verts, brocolis qui ne soit pas cuisinés trop gras.
Et aussi s'imposer un peu de marche ou de monter plusieurs fois l'escalier si vous en avez un, ça fera en plus un peu d'exercice.
