Poussées d'acné

Bonjour,
Depuis plusieurs années et toujours à la même période, soit en juin et novembre, j'ai ce que j'appelle des poussées d'acné. Des petits boutons blancs minuscules, apparaissent sur mon visage, mon cou et ma poitrine en grande quantité et très durs au toucher. Évidemment je les perce, mais ils se développent à nouveau toutes les 3 heures. Cela dure à chaque fois environ 3 semaines. Après les avoir percé, j'ai des plaques rouges qui me brûlent avec des cloques comme des piqûres d'insectes.
Mon généraliste n'a pas de réponse et je ne l'ai jamais montré à un dermatologue.
J'ai une peau très grasse et j'ai toujours eu de l'acné, même aujourd'hui à 42 ans.
Des solutions ???
Merci