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Vélo elliptique maigrir

Chacha -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour,
Depuis 2 semaine je fais du vélo elliptique tout les jours sauf le dimanche ,première semaine j en Fessais 30mn maintenant je suis à 1h ! Je suis très ronde ! Je voulais savoir si le vélo elliptique était bien comme sport pour maigrir ! Merci pour toute reponse
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 715
 
Le sport, quelqu’il soit participe à u e perte de poids mais seulement s’il est associé à un régime
Faire 1 h par jour me paraît beaucoup car tu risques de te lasser et d’arrêter brutalement
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