Jai besoin d'aide

lili - 22 déc. 2008 à 22:11
 lili - 27 déc. 2008 à 16:41
<ital>bonjour, je mets se méssage car j'ai besoin d'aide jai 12 ans je mesure 1,46 m et demi je pèse 72 kg a la place de 46 voir 47 kg . Comment je peux faire pour perdre 16 kg? Et en combien de temps je peux les perdre?



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merci a l'avence pour se qui vont me repondre!!!/ital>toute mes salutation
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6 réponses

métissdy Messages postés 15 Date d'inscription samedi 20 décembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 30 décembre 2008 5
23 déc. 2008 à 03:31
alor je peu déja te conseillé dallé courir de marcher beaucoup sa poura taidé, boi beaucoup d'eau et mange plus de légume ke de sucrerie (com les bonbon les friandise ) tu pour en manger le dimanche paskun ados ne peu po se privé d'une petite sucrie , mange des fruit o déssert et choisit un activité ke tu poura fair régulierement com de le danse etc....

tu est en plein croisance soi patiente peut etre k'avec le temp tu maigrira san éffort
moi jai mégri san effort mai je fesai une activité et mangeais plus seinement et je sui bien maintenant

un ti conseil jeune fille ne va pas fair de régime draconien ki veu dir arété de manger ne fai po sa tu peu mourir com sa
allé bon courage et tien moi o courant ++++++++
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dessenanou Messages postés 1994 Date d'inscription lundi 9 juin 2008 Statut Contributeur Dernière intervention 3 septembre 2009 430
23 déc. 2008 à 08:47
Salut,
je faissait 1.52m pour 74 kilos a 10ans et j ai perdu 18 kilos en deux mois resultat je suis devenu anorexique je me suis detruit le corp!! j ai 23 ans maitenant et j ai mit 4 ans à me sortir de cette connerie!! Le meilleur conseil du monde fait toi suivre!!!! Une nutriyioniste une diet mais fait toi suivre les regime à la cons de smagasine peuvent être dangereux!!!
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 292
23 déc. 2008 à 09:42
Bonjour

A 12 ans, ton corps n'a pas fini de grandir

SI tu as un soucis de poids, tu en parles a tes parents.

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lili moi j'ai 10 ans et tu doits etre grosse
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c'est moi qui tes envoyer le message tu doi etre grosse mes ses pour rire t'innquiète pas tes encore en pleine croissanse moi j'ai 10 ans 1m47 51kg et je suis énorme er je rêve d'etre maigre
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