Je n'arrive pas à me décalotter

Bonjour,

Donc, moi j'ai 17 ans et depuis l'âge de 14 ans je n'arrive plus à décalotter mon prépuce, avec ou sans érection. Je me masturbe normalement comme tout les mecs et j'éjacule normalement aussi. Mais à chaque fois que j'essaye d'étirer mon prépuce j'ai mal. Je n'ai pas en parlé avec mon entourage par peur qu'ils se moquent, et j'aimerai que ce problème se règle au plus vite! Comment se décalotter sans avoir mal?