Oublie pilule optilova

Bonjour,

Aujourd'hui je me suis rendu compte que j'avais oublié de prendre ma pilule hier soir hop donc je les prises avec plus de 12h de retard et je suis à ma 3ème semaine, le truc c'est que je n'est pas eu de relation sexuelle pendant 15 jours alors je ne sais pas si je dois :

-Continuer à prendre les pilule normalement
- Prendre les pilule blanche seulement et commencer une autre plaquette sans prendre les pilule rouge
- Ou passer directement à une nouvelle plaquette

Merci de répondre rapidement!