Je ne suis plus capable

Question

Bonjour, 
J'ai aujourd'hui appris des choses sur ma famille dont mon père qui est mort il y a quelques années  et j'ai vraiment mal pris tout ça je me suis fais violer quand jetait jeune et je n'arrive toujours pas à dormir confortablement sur mes deux oreils j'ai toujours peur qu'il arrive n'importe quand dans ma chambre même si je suis parti loin de lui comment en finir avec ça ? Il m'est arrivé de penser à la mort mais j'ai toujours peur de me manquer .... Comment ne pas me manquer ? C'est la question que je pose aujourd'hui

begonie · Answer

Bonjour.

Tu n'as pas encore eu l'occasion de bénéficier d'une aide de professionnel(le)s de la Santé ?

Si Non, voilà un lien dans lequel tu trouveras des informations et un numéro de téléphone en cas de besoin urgent de trouver une aide adaptée à ta situation :

Voilà où tu peux faire appel au Canada :

https://www.aqps.info/besoin-aide-urgente/

Le numéro : 1 866 APPELLE (277-3553)

Appelle donc de suite ce numéro. Tu pourras leur parler en direct. Les personnes qui répondront, t'écouteront et pourront t'orienter aussi vers les moyens les plus adaptés à contacter et proche de ton domicile, tout cela en tenant compte de tes besoins.

Je ne suis plus capable

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