Aide pour maigri

Question

Bonjour, 
J'ai 15 ans 
Je pèse 71 kg
Pour 1m72 
Mais je ne supporte plus d'être aussi grosse, j'essaie de faire attention à ce que je mange, j'évite tout ce qui es bonbons, gâteaux, sucré, sale, gras 
À la place je mange des fruits et je mis suis habitué et j'adore ça mais je n'arrive pas à maigrir, avez vous des conseils ?

guy · Answer

Bonjour,

Ton IMC est de 23,18 : corpulence normale, même si tu es dans la fourchette  haute, donc rien de catastrophique, mais c'est bien de surveiller.

Voilà un lien qui t'aidera à mieux gérer ton alimentation :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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