Grosse erreur

Bonjour,
J'ai 16ans j'écris ce message a la vas vite , sur un coup de folie ( je ne sais vraiment pourquoi j'ai fais sa ) je me suis tailladée un coeur avec une lame de rasoir puis j'y est m'y de l'encre comme pour faire un tatouage , 5 min après j'étais en larme j'ai essayé tout ce que je pouvait pour retiré l'encre mais impossible je me sens sale stupide et honteuse j'ai mis un pansement qui garde les coupures ouvertes avait vous une solution ne me jugée pas s'il vous plait