Régime sec, combien de temps [Résolu]

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Bonjour, j'ai décidé de faire un régime sec sur une durée de 3 semaines. Mais j'ai un peut peur des risques.

Tout d'abord, le fonctionnement de mon régime: J'ai décidé de manger uniquement 1 petite assiette de salade avec un bout de jambon (charcuterie) à midi et le soir. Le matin je prend un verre de lait et, si j'en ai, un verre de jus de fruit. L'après midi je prend du café pour un peu me boosté. Le soir, après le soupé, je prend un verre de lait avec, si j'en ai, un verre de jus fruit.

Comme vous avez pu le voir, je ne manger quasi-rien. Et je voulais savoir combien de temps un corps humain pouvait tenir comme ça. J'ai fait des recherches et j'ai appris qu'un corps humain pouvait tenir 30 jours sans manger.

Sachant que je mange quasi-rien, Je voulais savoir si je pouvait tenir longtemps comme ça ou si c'est dangereux.

merci d'avance, xfusions
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3 réponses

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Bonjour,

"Régime" absurde !
Que tu ne pourras pas poursuivre indéfiniment. A l'arrêt de celui ci, il y a systématiquement une reprise rapide du poids perdu (...à supposer qu'il y ait eu perte de poids digne de ce nom) voire plus car un organisme totalement déséquilibré sur le plan nutritionnel "récupère" souvent au delà de ses besoins.

Quel est ton poids ? Ta taille ? Ton âge ?


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Même si l'on mange une petite assiette et équilibré après ça? Et si je me mettais au sport durant ma période ou je ne mage quasi rien, Est-ce que je récupère autant qu'au delà de mes besoins?
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je pèse 108 kilos et j'ai 22 ans et 1m70
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Je maintiens ce que je t'ai écris.
Les "régimes de famine" se soldent toujours par une reprise rapide du poids perdu lorsque l'on revient à une alimentation "normale" et équilibrée, ceci, quelle que soit l'activité physique en parallèle.

Tu n'as toujours pas précisé ni ton âge, ni ton poids, ni ta taille.
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si j'ai posé mon commentaire sur mon age, poid, taille. D'accord merci pour votre réponse. C'est dommage j'étais tellement motivé mais finalement ça ne sert à tien tout se que je fait...
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Fais toi plutôt aider par un(e) diététicien(ne) qui te proposera une stratégie alimentaire personnalisée en fonction de ton profil et tu pourras y ajouter des activités physiques de ton choix.
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d'accord, encore merci. Je mets la discussion en résolue.
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Bonne chance !