Je veux maigrire
claradu01
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guy -
guy -
Bonjour, j ai 12 ans et je pese 48kilo pour 1m55 je fait du sport (rock sauté et zumba ) ainsi que du sport dans mon college. Mais a la maison je n arrive pas a faire de sport. J essaye de moin manger et sa dure 1 semaine et après je reprend tout se que j ai perdu si vous pouvez m'aisez svp.
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2 réponses
Bonjour,
Normal que tu reprenne ce que tu as perdu, puisque tu n'as rien à perdre, c'est ton corps et la nature qui décident.
Tu es en pleine croissance, un régime, une restriction ( " J essaye de moin manger" ) c'est contr'indiqué et même dangereux.
Clique sur ce lien, le point bleu sur la courbe , c'est toi et tu vois bien que tu es " dans les clous ":
https://www.imc.fr/e/fdcCht
Toutefois, voici quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Normal que tu reprenne ce que tu as perdu, puisque tu n'as rien à perdre, c'est ton corps et la nature qui décident.
Tu es en pleine croissance, un régime, une restriction ( " J essaye de moin manger" ) c'est contr'indiqué et même dangereux.
Clique sur ce lien, le point bleu sur la courbe , c'est toi et tu vois bien que tu es " dans les clous ":
https://www.imc.fr/e/fdcCht
Toutefois, voici quelques conseils :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
