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Je ne dors pas

girl2909 Messages postés 9 Date d'inscription dimanche 8 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2015 - 10 août 2015 à 02:07
Mlle-44 Messages postés 128 Date d'inscription vendredi 7 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 31 août 2016 - 10 août 2015 à 04:39
Bonjour,

Alors voilà j'ai déjà toujours eu des soucis a m'endormir, mais la ça devient insupportable. Je ne m'endors jamais avant 2h-2:30 du matin voir plus tard et ça quoi que je fasse le veille. Pourtant mon "corps est fatigué" ou plutôt je me sens épuisée, mais impossible de dormir. Je me soucie beaucoup pour mon avenir et j'ai quelques soucis avec un homme je ne sais pas si ça pourrait jouer un rôle. Je suis de nature anxieuse du coup j'ai tendance à beaucoup réfléchir & tout remettre en question. Je dois vraiment trouver une solution car j'ai envie de pêter les plombs.

Merci d'avance

1 réponse

Réponse 1 / 1
Mlle-44 Messages postés 128 Date d'inscription vendredi 7 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 31 août 2016 1
10 août 2015 à 02:17
Bonjour ce vider l'esprit quand tu va te coucher essaye les tisane pour dormir sa détend ou des médicament à base de plant ça marche aussi
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girl2909 Messages postés 9 Date d'inscription dimanche 8 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2015
10 août 2015 à 02:27
Merci! Je vais essayer
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Mlle-44 Messages postés 128 Date d'inscription vendredi 7 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 31 août 2016 1 > girl2909 Messages postés 9 Date d'inscription dimanche 8 février 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2015
10 août 2015 à 04:39
De rien je suis pareil donc je teste plein de chose naturel pour pas prend des médicament :) regarde si tu veux sur internet il donne des exercice de respiration pour t'aider à dormir :)
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