Arrêter de fumer

gro66 Messages postés 1 Date d'inscription mercredi 1 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 2 avril 2015 - 2 avril 2015 à 01:53
bellebruyere Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 9 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 juin 2015 - 9 avril 2015 à 16:41
bonjour comment arrêter fr fumer ;j'ai commencé assez jeune très dur de m'arrêter ;j'ai 66ans je fume depuis plus de 40ans merci de me répondre

2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42113 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 1 avril 2024 27 984
2 avril 2015 à 08:48
Il faut de la volonté et se faire aider par un tabacologue, cela augmentera les chances de réussite
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severine914 Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 26 mars 2015 Statut Membre Dernière intervention 10 avril 2015
8 avril 2015 à 19:42
Pour vous remonter le moral, ma maman qui a 62 ans a arrêté de fumer il y a 1 an. Elle fumait depuis 40 ans aussi. Elle a eu un déclic (cancer de la plèvre d'un collègue de travail) et a arrêté du jour au lendemain.
Elle ne s'est pas fait aidé et son sevrage c'est très bien déroulé, elle a juste mal vécu la prise de poids de 10 kg les 6 premiers mois. Mais elle grignotait beaucoup pour compenser au début. Elle e na reperdu 5 depuis.

Mais à votre place j'irais consulter un tabacologue qui vous conseillera la méthode de sevrage la plus adaptée à votre cas.

Bon courage à vous
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bellebruyere Messages postés 3 Date d'inscription jeudi 9 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 juin 2015
9 avril 2015 à 16:41
bonjour. Il n'y a pas d'age pour arrêter le tabac. J'ai maintenant 72 ans et je ne fume plus depuis 3 ans passés. Après un gros problème de santé il faut faire face à ce démon qui est le tabac.
Je sais très bien la volonté qu'il faut avoir, mais la volonté est la meilleure réussite dans le sevrage. Il y a les nicorettes, la cigarette.E,
Il ne faut pas avoir peur d'utiliser ces "béquilles".
Je vais être honnete j'en suis toujours avec les gommes et la cig.E.
Mais alors, quelle amélioration sur la santé. C'est une libération.
Bon courage.
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