Traction
byacougan
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8 oct. 2008 à 20:29
zelda57170 Messages postés 102 Date d'inscription lundi 15 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 28 avril 2010 - 10 oct. 2008 à 13:06
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zelda57170
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10 oct. 2008 à 13:06
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tout dabord on ne force pas sur les muscles mais on leur apprend a travailler ton poid et faible quand meme je fait 1m63 et je pese 52 kg je suis pas parfaite mais le poid ideal pour ma petite hauteur pour ton probleme il faut que tu telephone a un club de musculation c est facile il te repondrons par quoi commencer a faire bosser tes biceps voila tu sera muscler mais qu au bout d un ans voir plus ca se fait pas du jours au lendemain ca
