Comment maigrir

Bonjour

Il me semble t'avoir vu déjà ► http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 168033 perdre du poids#1

Coucou,

tu sais il y a deux ans je fesais 52 kg pour 1m60 à 23 ans, puis en six mois g pris 7 kg, puis g voulu faire un regime donc jen avai reperdu 3 puis j'en ai reprise 5 de plus, puis g encore essayé de faire un regime et ainsi de suite, aujourd'hui je suis à 68 kg !!!

en moin de 2 ans g pris 15 kg, et je sui autan desespéré ke toi je pense.

je sais plus koi faire car je navai pa lhabitude detre epaisse et maintenan , je sui tres mal dans ma peau !!!

et si vous avez une recette miracle dites la moi, mai je pense kil ny en a pas, il faut tou le tps faire attention et kan tu crake tu reprends beaucoup plus que tu n'as perdu !!!

voila je suis comme sa et je sais pa komen faire j ai beau manger des legumes faire du sport mai ren ne change et j en ai marret et mon copain sen plein pas mais bon moi sa me gene

Oui je suis bien d'accord avec toi, je pense kil faut etre otivé et faire le regime a deux, si tu as une bonne copine avec ki vous avez le meme but et ke vous vous motivez, cela peut marcher egalement !!!

ok merci bcp