Je ne trouve pas le sommeil [Résolu]

AdriEmw - 13 févr. 2015 à 12:07 - Dernière réponse : begonie 94318 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 23 octobre 2018 Dernière intervention
- 17 févr. 2015 à 20:43
Bonjour,
Je suis fatigué toute la journée et quand c'est l'heure de dormir je ne trouve pas le sommeil. Je ne me concentre pas non plus sur mes affaires de classe.
J'ai essayé des astuces comme boire une tisane à la camomille avec du miel avant de me coucher, mais ça ne fonctionne pas.
Avez-vous des conseils ou astuces?
Merci:)
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3 réponses

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begonie 94318 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 23 octobre 2018 Dernière intervention - 13 févr. 2015 à 12:16
1
Merci
Bonjour.

Quelques conseils ici : http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/1397-comment-mieux-dormir

Merci begonie 1

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Un grand merci pour tes conseils, Begonie!
begonie 94318 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 23 octobre 2018 Dernière intervention - 17 févr. 2015 à 20:43
Merci à toi. :)
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