Je ne trouve pas le sommeil [Résolu]

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Bonjour,
Je suis fatigué toute la journée et quand c'est l'heure de dormir je ne trouve pas le sommeil. Je ne me concentre pas non plus sur mes affaires de classe.
J'ai essayé des astuces comme boire une tisane à la camomille avec du miel avant de me coucher, mais ça ne fonctionne pas.
Avez-vous des conseils ou astuces?
Merci:)

1 réponse

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Un grand merci pour tes conseils, Begonie!
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Merci à toi. :)