Je ne trouve pas le sommeil [Résolu]

- - Dernière réponse : begonie
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- 17 févr. 2015 à 20:43
Bonjour,
Je suis fatigué toute la journée et quand c'est l'heure de dormir je ne trouve pas le sommeil. Je ne me concentre pas non plus sur mes affaires de classe.
J'ai essayé des astuces comme boire une tisane à la camomille avec du miel avant de me coucher, mais ça ne fonctionne pas.
Avez-vous des conseils ou astuces?
Merci:)
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Merci
Bonjour.

Quelques conseils ici : http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/1397-comment-mieux-dormir

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Un grand merci pour tes conseils, Begonie!
begonie
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Merci à toi. :)
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