Sujet Précédent Sujet Suivant

Je ne trouve pas le sommeil

Résolu
AdriEmw - 13 févr. 2015 à 12:07
begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 - 17 févr. 2015 à 20:43
Bonjour,
Je suis fatigué toute la journée et quand c'est l'heure de dormir je ne trouve pas le sommeil. Je ne me concentre pas non plus sur mes affaires de classe.
J'ai essayé des astuces comme boire une tisane à la camomille avec du miel avant de me coucher, mais ça ne fonctionne pas.
Avez-vous des conseils ou astuces?
Merci:)
A voir également:

1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 089
13 févr. 2015 à 12:16
Bonjour.

Quelques conseils ici : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2625047-comment-avoir-sommeil-reparateur-bien-dormir-bienfaits-quelle-phase-heure/
1
adriEmw
17 févr. 2015 à 20:29
Un grand merci pour tes conseils, Begonie!
0
begonie Messages postés 87242 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 9 089
17 févr. 2015 à 20:43
Merci à toi. :)
0

Discussions similaires

Cétirizine et somnolence
Celineforever -
celineforever -

2 réponses
apnée du sommeil
kami -
Patient001 -

3 réponses
Spasmes thoraciques à l'endormissement
babyblue78 -
babyblue78 -

11 réponses
On dirai que mon coeur s'arrête
laurent83500 -
DCI -

11 réponses
apnee du sommeil
christine -
christine -

4 réponses
Adulte et j'ai fais pipi au lit
Babi la belle -
frederic -

12 réponses