Demande d'aide/avis pour mon regime ..

Bonjour voila il ya 1 mois je pesais 81 kilos pour 1m78, j'essaye de maigrir depuis septembre sans aucun resultat. Jai donc pris un a bonnement dans une salle de sport en decembre et depuis 3 semaines je my rend 3a4 fois par semaine. Je fesait il ya 1 ans 89 kilos pour 1m69 vous imaginer la galere jai donc decider de faire un regime en ete 2013 et jai perdu 6kilos a l epoque. Aujourd'hui je vais 4 fois par semaine a la salle et je mange beaucoups moins q'avant ne voulant pas faire un total regime hollywoodien je l'ai modifié : je mange au matin 1yaourth et une bananes, il m arrive de manger une mandarine ou 2 entre 8h et midi.je mange des fruit a midi tels que :une poire,une orange ou une mandarinne. Au soir je mange le repas que mes parents me prepare mais moins qua ma faim et je ne bois pratiquement que de l'eau. J effectue 1h30 de sceance par salle pour le moment jai persu 5a6 kilos j'aimerai atteindre le poids de 65a 70 kilos esque je vais y arrivé en fesant ceci ? Merci..