Velo elliptique
Juniot
-
^^Mârïe^^ -
^^Mârïe^^ -
Bonjour,
j ai fait l acquisition d un vélo elliptique il y 15 jours de la marque Domyos ve430. Je fais deux séances de 45 minutes tous les jours sur le programme 6 alors que je n ai jamais fait de sport. Ce qui est étonnant est que je n ai mal nul part mais par contre je transpire pas mal. Est ce normal de ne pas avoir mal et est ce que mon velo est un bon velo ? De plus en 45 minutes je fais en Yenne 140 pulsations , je dépense 240 calories , je vais à une moyenne de 6 km/h et je parcoure 4 kms. Est ce normal ? Je n ai pas perdu un gramme pourtant je fais attention. J'ai 7 kilos à perdre. Que me conseillez vous et dois je changer de velo ou modifier mon programme d entraînement ? Merci.
j ai fait l acquisition d un vélo elliptique il y 15 jours de la marque Domyos ve430. Je fais deux séances de 45 minutes tous les jours sur le programme 6 alors que je n ai jamais fait de sport. Ce qui est étonnant est que je n ai mal nul part mais par contre je transpire pas mal. Est ce normal de ne pas avoir mal et est ce que mon velo est un bon velo ? De plus en 45 minutes je fais en Yenne 140 pulsations , je dépense 240 calories , je vais à une moyenne de 6 km/h et je parcoure 4 kms. Est ce normal ? Je n ai pas perdu un gramme pourtant je fais attention. J'ai 7 kilos à perdre. Que me conseillez vous et dois je changer de velo ou modifier mon programme d entraînement ? Merci.
A voir également:
- Vélo elliptique bienfait
- Bienfaits du vélo elliptique : maigrir, muscler, combien ? - Accueil - Forme
- Hijama bienfait - Accueil - Remèdes naturels et autres médecines douces
- Vinaigre de cidre bienfait - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Velo nicotine danger - Accueil - Tabac
- Melisse bienfait - Accueil - Phytothérapie
