Une phobie anormale [Résolu]

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Bonjour ! On vivait dans une grande ville et je dormais toujours dans ma propre chambre depuis mes 2 ans et je n avais pas peur , mais dernierement en a emenager dans une petite ville au nord et depuis le jour que l on a demenager je ne peux plus dormir seul .. j ai peur et je me sent mal a l aise je t renspire je pleure je ne comprent plus rien et se qui est plus bizzare c est que j ai 17 ans je ne suis plus une enfants pour avoir cette phobie .. je voudrais bien que l on m aide mon cas s aagravejour apres jour !
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On peut avoir des phobies toute sa vie, je te rassure et de toutes manières toute phobie n'est pas tout à fait normale
Tu changes de ville, de chambre.. Ça fait beaucoup de petites angoisses qui peuvent survenir
Aménagés le mieux possible ta chambre, mets des objets ou des photos que tu aimes, laissés une petite lumière qq jours et tu verras ça ira vite mieux .. Et surtout après la rentrée scolaire qui doit aussi t'angoisser beaucoup, non?
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Oui un peu puisque je passe du lycee a la fac un nv environnement
Et hier j ai eu des hallucinations bizzare j ai entendu des bruits je sentais que j allais mourire je ne pouvais pas bouger ni respirer d une façon normal et je ne peux meme pas dormir avec mes parents car j ai passer l age
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C'est effectivement l'angoisse....Fais ce que je te conseille, fais du sport aussi, apprend à te détendre...et si c'est impossible, consultes un médecin...mais cela devrait aller
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Mmerci bcp de ton precieux aide je vais esseyer :)