L'enfer

Bonjour,
Voilà j'ai 66 ans et je fume depuis l'âge de 16 ans entre 2 et 3 paquets en moyenne par jour. J'ai arreté le 1er janvier 2014 donc pratiquement 1 mois et demi. Depuis 2 jours c'est redevenu l'enfer. Je ne veux pas repiquer mais c'est vraiment trés dur. Anxiété, angoisse, nervosité , irascibilité j'en passe et des meilleurs. Je tiens uniquement par la volonté et je voudrais savoir s'il existe un seul petit truc pour m'aider . Je souffre plus maintenant que les 3 premières semaines à n'y rien comprendre. J'ai essayé le nicorettespray ça donne le hoquet , envie de vomir perte de sommeil etc.... Je vais voir mon toubib demain mais je doute qu'il puisse faire quoi que ce soit ......