help, j'angoisse que faire ?

Question

Bonjour,
Voila cela fait un an que je suis devenue anorexique mental.
Mais depuis quelque semaine, une ou deux fois par semaine je mange tout et n'importe quoi ,aujourd'hui j'ai manger + de 4000 kcal , j'ai peur de grossir je ne sais pas quoi faire, j'ai essayé de me faire vomir mais j'y arrive pas,( oui je sais pas une solution) et là j'angoisse énormément de savoir le chiffre qui s'affichera demain sur la balance, vais-je prendre beaucoup si pour une fois cette semaine j'ai manger autant alors que normalement j'en mange 1000 pas plus ?
merci beaucoup

Diet&tic · Answer

Bonjour Akashia2,

Le problème que tu évoques est davantage de l'ordre de la psychologie que de la nutrition. Es-tu suivie par un spécialiste? J'imagine que c'est le cas ou que ça l'a été puisque tu es consciente de ta maladie qu'est l'anorexie.
Les chiffres que tu énonces ont trop d'importance pour toi aujourd'hui pour que quelqu'un te dise combien de calories tu dois "ingurgiter" chaque jour.
Les 1000 calories que tu manges ne permettent pas à ton corps d'être en bonne santé, tu es inévitablement carencée et les conséquences sont plus ou moins graves. Effectivement, 4000 calories c'est également trop pour ton corps. Tu es dans une période où tu te maltraites en apportant à ton corps trop ou trop peu de calories. Il faut traiter le fond du problème avant de traiter la forme, il faut trouver ce qui te pousse à te maltraiter, à te punir ainsi.

Bien tendrement.

begonie · Answer

Bonjour.

Est-ce que tu es en contact avec un ou une professionnel(le) de la santé pour ce problème d'anorexie mentale ?

akashiya2 · Answer

bonsoir,
je ne sais pas se qui à déclenché cela et maintenant ma vie se concentre sur ces maudites calories , j'ai été voir une fois quelqu'un mais cela ne ma pas vraiment aidé , oui j'ai suis consciente que je suis malade , je m'en suis rendue compte seul.
Non je ne vois plus personne en se moment mais on ma mise sous anti-dépresseur 
merci pour vos réponses

Diet&tic · Answer

Si je peux me permettre, cela n'est que mon avis, mais je pense que les anti-dépresseurs ne t'aideront pas. Si la France est la première consommatrice d'anti-dépresseur c'est qu'il y a bien un problème...je veux dire par là que les autres pays s'en passe, on devrait s'en passer aussi. 
La première personne que tu as rencontrée n'a peut-être pas pu t'aider mais je te conseille d'insister, de te tourner vers un autre professionnel, tu ne pourras pas battre cette maladie seule.

akashiya2 · Answer

Je suis de Belgique 
De puis que je les prends j'arrive mieux à faire face en tout cas , oui je devrai mais parler en face à face n'est pas mon fort,donc en parler me fais un peu peur 
Je mes parents derrière moi mais comme il ne comprenne pas c'est pas très facile de leur parler de cela.
merci

Diet&tic · Answer

C'est normal qu'il ne puisse pas tout comprendre, parce que justement l'anorexie est très complexe et il n'y a qu'un professionnel qui pourrait t'aider.
Si parler en face à face est trop difficile tu peux peut-être voir un psychologue qui pratique l'écriture thérapeutique si cela t'aide à t'exprimer.

akashiya2 · Answer

oui, je pourrais toujours essayer même si j'ai jamais été doué pour écrire , c'est déjà plus facile que de parler.

Diet&tic · Answer

Je suis sûre que tu t'en sortiras très bien ;) il ne te demandera pas d'écrire un roman hein?! juste mettre des mots sur tes sentiments, tes ressentis, tes souvenirs, etc...
En tout cas n'oublie pas que tu fais face à une maladie, qui se soigne, mais par un professionnel, pas par tes parents ou tes amis. Ils seront un soutien pour toi mais pas le remède à ta maladie.

akashiya2 · Answer

oui je sais que mais parents/ amis ne savent pas réellement m'aider mais j'avoue que voir quelqu'un m'angoisse un peu .
En tout cas , merci ! ^^

Help, j'angoisse que faire ?

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