Je fais 67kg pr 14ans

Question

Alors voila, j'ai 14ans je fais 65 ou 67kg pour 1m62, je veux vraiment maigrir mais je n'aime pas les légumes, sauf épinard ou champignons. J'aime le sport, mais j'ai peur que si je prend des muscles sa me fasse encore plus grossir. 
Je mange beaucoup de bonbons. J'essaye d'arrêter mais je n'y arrive pas.
Si quelqu'un peut me répondre en me donnant des conseils sa serait gentille de votre part.

....Sifilldhe^..e....^^ · Answer

Bonjour

, j'ai 14ans je fais 65 ou 67kg pour 1m62,

Pas de régime pour les adolescents sauf sous avis médical.

joraline · Answer

Bonjour,

Il est vivement conseillé de rester sur le forum pour d'éventuels conseils, afin que ceux ci profitent à d'autres dans le même cas.

Merci. 

Si tu as des problèmes de poids tu as 14 ans discute avec tes parents, se sont à eux de prendre la décision de te mener chez un nutritionniste.
 
La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)

Je fais 67kg pr 14ans

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