Je fais 67kg pr 14ans

lajeunedu40 Messages postés 1 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -  
joraline Messages postés 45167 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   - 18 nov. 2013 à 12:08
Alors voila, j'ai 14ans je fais 65 ou 67kg pour 1m62, je veux vraiment maigrir mais je n'aime pas les légumes, sauf épinard ou champignons. J'aime le sport, mais j'ai peur que si je prend des muscles sa me fasse encore plus grossir.
Je mange beaucoup de bonbons. J'essaye d'arrêter mais je n'y arrive pas.
Si quelqu'un peut me répondre en me donnant des conseils sa serait gentille de votre part.

2 réponses

....Sifilldhe^..e....^^
 
Bonjour

, j'ai 14ans je fais 65 ou 67kg pour 1m62,

Pas de régime pour les adolescents sauf sous avis médical.
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joraline Messages postés 45167 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 718
 
Bonjour,

Il est vivement conseillé de rester sur le forum pour d'éventuels conseils, afin que ceux ci profitent à d'autres dans le même cas.

Merci.

Si tu as des problèmes de poids tu as 14 ans discute avec tes parents, se sont à eux de prendre la décision de te mener chez un nutritionniste.

La vie, c'est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l'équilibre. (Albert Einstein)
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