Peur de l'échec...

Question

Bonjour,

Je suis une adolescente de 15 ans actuellement en seconde et j'ai horriblement peur de l'échec. Je veux que tous soit absolument parfait, tous se que j'entreprend et qui concerne les étude, le sport ou même à la maison doit être réussis.
Je dois être la meilleure en cours, la première de ma classe. Mais je vais donnez quelques exemples pour que vous puissiez mieux comprendre.

- Jeudi avant les vacances, il y avait un cross. Un cross où je compter bien arrivé première et bien non je suis lamentablement arrivé troisièmes! Pour me punir et parce que j'étais dégoûté je n'est pas manger ensuite pendant huit heures environ.

- J'avais une leçon à recopier pour la rentrée et sa fais la neuvième fois que je la recopie. Pourtant elle est écrite dans mon manuel et j'ai juste à la recopier mais moi je veut un travail propre: pas de blanc, d'effaceur, titre ne rouge, exemples en vert, citation en noir, trait droit, titre encadré ou souligné, double trait pour les grand, simple pour les petits.
Je sais très bien que dans ma classe il vont tous écrire en bleu et souligné en rouge mais moi je veut quelques choses de parfait.

- Ma chambre doit impeccablement être rangé, bureau nettoyé avec le produit, sol serpillé, lit bien carré, vêtement rangé dans le placard et par couleur, manuel rangé correctement bien droit et par matières dans l'étagère, laver le miroir, passé la poussière...
Je peut recommencé si le résultat n'est pas satisfaisant.

- La prof doit toujours lire MA copie à voie haute si elle lit celle d'une autre je me sent honteuse, humilié. Et je me puni ( auto-mutilation). 

- Je passe jours et nuit à bossé, la nuit je répète ma leçon dans ma tête avant de dormir. Et si j'ai un trou je me reléve de mon lit pour aller la réviser.

J'ai besoin que tous soit absolument parfait, rangé, trier, classé.
Il faut que je soit la meilleure, en cours, en sport, à la maison.
Je peut recommencé une chose 20 fois si je ne suis pas satisfaite, même un exercice non noter.

Cette quête de perfection est apparue peu après le décès de ma mère. Je veut que mon père soit fière de sa fille unique. Je veut qu'il ai la meilleure fille au monde.
Et pour cela il faut que tous soit absolument parfait.

Est ce que j'ai un problème?
merci.

Louna' · Answer

Up...

begonie · Answer

Bonjour jeune fille.

 " J'ai besoin que tous soit absolument parfait, rangé, trier, classé. " 

 " Et pour cela il faut que tous soit absolument parfait.
Est ce que j'ai un problème? "


Réponse : OUI !
Cette situation te fait perdre énormément de temps et d'énergie et te rend malheureuse, insatisfaite, triste jusqu'à passer à des actes d'automutilation.

Ce sera donc utile, voire urgent et indispensable de rencontrer un psychiatre 
( peut-être un pédopsychiatre qui est un psy pour adolescents ).

Ce sont les " il faut que je sois la meilleure " et "tout doit être parfait " qui démontrent la présence d'une souffrance qui nécessite un accompagnement psychologique et rapidement.

Discute de cela avec ton père et exprime lui ton besoin d'aller rencontrer un professionnel de la santé pour t'aider à sortir de cet état d'anxiété pathologique qui est plus destructeur qu' épanouissant.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie

Soeur Marie-Thé d'Batignolles · Answer

Bonjour

J'en ai vue une après que ma mère soit.... Et elle était vraiment "nul", elle ne faisait rien et en plus son bureau n'était pas rangé. Alors j'ai arrêté de la voire. 

Tu n'as pas honte de parler de ta Maman ainsi ?


Mon père est plutôt fière de moi...
Répète-lui la phrase que tu viens d'écrire sur ta maman, tu verras s'il est "soi-disant" toujours fier de toi.

++

Louna' · Answer

Inutile de dire que j'adoré ma mère, elle incarné la perfection.
Elle est toujours la pour moi, m'aidé dans mes devoirs.
On faisait des gâteaux ensemble tous les samedi, c'était le jour ou papa ne travaillé pas. Après on les mangé ensemble.
Ma mère je lui doit toute ma vie, elle ma tout appris. Et quand elle est partit, j'ai voulu partir avec elle.
Mais heureusement j'ai un père attentionné qui LUI contrairement à la psy à su me redonné le sourire.

Désolé pour le malentendu plus haut.

Louna' · Answer

Le soir où l'on c'est parlé, je me suis mutilé. (pour une raison perso).
Mais j'étais tellement énervé que je n'ai pas fais comme d'habitude, j'ai planté la lame profondément.... Trop profondément.
Quand mon père est rentré dans la chambre parce que je crié, il ma vue avec le bras en sang et direction l'hôpital. J'ai eu des points de suture et ensuite j'ai vue une pédopsychiatre.
Au début je ne voulais rien dire, je resté devant elle les bras croisé et la bouche fermé.
Finalement j'ai éclaté j'ai tous sortit en vraque en pleurant, en rigolant, en criant. Et quand j'ai eu fini j'ai tellement eu honte que je suis sortit voir mon père.
Je revois la pédopsychiatre mardi...

Merci à toute les deux de m'avoir aidé.

Louna' · Answer

Je vais me faire hospitaliser. C'est mon père qui à demander.

Louna' · Answer

C'est juste des nouvelles en vrac, je ne répondrai peut être pas...L'hôpital psychiatrique c'est horrible, j'étais en isolement et je ne pouvais rien faire. Je n'ai pas envie d'y retourné mais je me suis remutilé la bas et du coup...
Je déteste mon père pour m'avoir mise là dedans.
Et je me déteste pour tout, ce n'est plus des scarification que je fait. Ce sont des tentatives de suicide. Je ne veux plus vivre, je veux rejoindre maman.

Je sais que mon père vas m'y reramené...

Louna' · Answer

Bonjour,

Comment ça vas? Moi mille fois mieux.
Disons que petit à petit je reprends goût à la vie, mon père et moi sommes de plus en plus proche!

Je n'ai pas aimé l'hospitalisation mais je doit admettre que serais morte sans elle, cela ma sauver la vie. Je suis suivis par mon médecin traitant et une pédopsychiatre à l'hôpital.

J'ai un poids de nouveau "normal" et des bras à peu près présentable.

Bon voilà, c'était juste pour donné des nouvelles vite fait :)

Peur de l'échec...

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