Je veux perdre au moins 15kg

Bonjour, je m'appelle Melina et je fait ce topic aujourd'hui pour vous dire que j'aimerai perdre beaucoup de poids car je me sens mal a l'aise dans mon corps.
Donc je vous explique : J'ai 24ans et je fait 1m72 pour 123kg , donc voilà la graisse la plus voyante est au ventre , hanche , cuisses et mollets.Sincèrement je me sens très mal dans mon corps , en 4 ans j'ai pris 32kg moi je trouve c'est énorme !
Je suis très gourmande , le matin je prend 6-7 tartine de nutella ;( je peux pas m'empêcher
d'en prendre , aussi pour le sport donc , j'ai essayer plein de chose : soit je casse le matériel , ou alors pour faire abdos pompes , ah mon ventre est trop gros.
Les vêtements j'en ai tres peu qui me vont , mes habits me collent a la peau donc on le remarque très bien , mes pantalons c'est pareil je peut pas attacher le bouton ni la braguette mais sa se voit pas que c'est ouvert heureusement ^^' , donc voila pourquoi je mets souvent des survêtements .
Donc merci d'avoir lu et j'espère que vous m'aiderez a trouvez une solution ! Merci :)