Phobie scolaire, se forcer ou pas?

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Lowma16 - 4 mai 2013 à 00:01
 Yjkkbb - 10 juin 2017 à 23:47
Bonjour,
J'ai 16 ans et je souffre de phobie scolaire. Le temps commence à ce faire long et je commence à avoir peur de gâcher mon avenir, mais quelques choses en moi ne peux pas retourner au lycée. Lycée dans lequel je suis tres bien intégrée. Ma question est la suivante: Doit-on se forcer quitte à en souffrir ou vaux il mieux faire une thérapie et etre totalement guérri avant d'y retourner?

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cl57
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4 mai 2013 à 01:50
Bonsoir Lowma16, j'ai aussi eu un problème de phobie scolaire étant plus jeune. Pour y remédier je suis aller voir un psychiatre qui ma beaucoup aider. A ce jour je n'aime toujours pas les études, je déteste même ça, mais je n'ai plus de phobie. Je vais en cours comme quelqu'un de normal, sans appréhension et sans cette horrible nausée quotidienne que j'avais à l'époque. Essaye d'en parler à un spécialiste qui t'aidera. C'est uniquement psychologique, par le biais d'une thérapie tu peu apprendre à voir l'école différemment, et il te proposera éventuellement des petits exercices de relaxation qui t'aiderons à te détendre avant d'aller au lycée. La scolarisation est obligatoire jusqu'à l'âge de 16 ans, ayant déjà 16 ans, si tu ne vas pas en cours et que tu te fait exclure de l'établissement, tu risque d'avoir du mal à te rescolariser. Essaye d'y aller. Ou sinon prends peut être rendez vous avec le principal de ton lycée pour que tu lui explique ta phobie. Si il est compréhensif, il pourra peut être même t'aider un peu. J'espère t'avoir un peu aider.

Cordialement
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Comment dire à mes parents que j ai une phobi scolaire
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