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Hypocondriaque chronique - peur de ne jamais se réveiller

LieutenantColumbo - 28 avril 2013 à 00:44
begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 - 30 avril 2013 à 06:49

Bonjour,
Je suis un hypocondriaque chronique, je m'apprête à bientôt commencer une thérapie après les vacances pour lutter contre cela mais en attendant j'ai besoin d'aide. Je ne sais pas si vous pourriez m'aider mais j'ai terriblement mais alors terriblement peur de ne jamais me réveiller et j'imagine presque la scène. Cela me fait peur, m'empêche souvent de dormir et me déprime un max.
J'ai 17 ans, j'ai toujours été quelqu'un d'enthousiaste et insouciant et voilà que ce truc me bouffe la vie.
J'ai sans arrêt peur d'être malade, d'avoir un rhume, une tumeur au cerveau, j'ai tellement de TOCS que je ne les compte plus, j'ai peur de mourir... J'ai aussi peur de laisser des objets longs comme des écouteurs de téléphone à côté de moi de peur de m'étrangler avec. J'ai peur des piqûres d'insectes, j'ai peur des arêtes de poisson. Mais j'ai surtout cette peur de la mort et ce truc qui fait que dès que je n'obéis pas à un TOC quelqu'un de ma famille ou moi même ou mes chiens ou autre aura un problème gravr (accident, décès).
J'en ai marre, ça me pourris la vie quelqu'un aurait-il des idées histoire de moins souffrir jusqu'au psy ?

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5 réponses

Réponse 1 / 5

tournesol13 Messages postés 3519 Date d'inscription lundi 8 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 12 mars 2024 669
28 avril 2013 à 11:44

bonjour,

As tu un souci qui t'a fait devenir ainsi??? Fais tu du sport??
Avant d'aller chez le psy tu peux essayer la sophrologie
cela t'aiderait et tu n'aurait peut être plus besoin de psy

LieutenantColumbo
28 avril 2013 à 20:35

Mes parents ont eu un divorce assez houleux... J'ai aussi beaucoup de problème à m'accepter comme je suis, je me trouve moche, vieux, désagréable et bête, surtout depuis que j'ai eu des sales notes en Première (8 à l'écrit !), depuis je me dénigre non-stop et je me déteste de plus en plus d'être aussi névrosé et passif...
J'ai l'impression de toujours foirer mes buts ! Que rien ne réussira jamais en fait.

Réponse 3 / 5

DCI Messages postés 88273 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 15 novembre 2024 37 653
28 avril 2013 à 11:48

Bonjour Tournesol,

Désolé, mais à ce stade là, il a vraiment besoin d'un psy car cela dépasse de beaucoup les possibilités de la sophrologie isolée.

LieutenantColumbo
28 avril 2013 à 20:37

Oui, je vais sans doute commencer une thérapie, c'est pas tellement d'être si hypocondriaque en fait, mais surtout mes TOCS qui me bouffent la vie...
Je suis très secret, je ne veux jamais montrer mes failles, mais je ne peux plus vivre comme ça plus jamais jamais....

tournesol13 Messages postés 3519 Date d'inscription lundi 8 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 12 mars 2024 669
29 avril 2013 à 09:22

bon courage, je suis sure que ça va mieux aller

LieutenantColumbo
29 avril 2013 à 09:35

Merci, oui je pense que ça va aller dans le bon sens ! :) Là, où je serais vraiment content de ne plus être aussi hypocondriaque c'est que ça me rendra la vie tellement plus facile =)

tournesol13 Messages postés 3519 Date d'inscription lundi 8 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 12 mars 2024 669
29 avril 2013 à 12:43

super!!!! reste toujours positif comme cela et tout ira pour le mieux
je te souhaite le meilleur à venir

LieutenantColumbo
30 avril 2013 à 00:03

Oui je vais essayer de positiver :) merci en tout cas !

Réponse 4 / 5

sophie
29 avril 2013 à 09:47

Bonjour Lieutenant Columbo,

En attendant de commencer ta thérapie, donc en attendant la fin des vacances, je te conseille comme médication, de regarder un épisode de Columbo par jour. Lui n'est pas hypocondriaque du tout...Par contre attention à ne pas abuser, un seul épisode par jour est une dose raisonnable...

LieutenantColumbo
29 avril 2013 à 09:56

Oui bonne idée ! :D Surtout que j'ai l'intégrale à la maison et je suis un grand fan de la série (comme mon pseudo l'indique) ;)

sophie
29 avril 2013 à 10:04

Tu as eu 8 à l'écrit au bac français, mais d'habitude es-tu bon en français ? et puis quelles sont tes matières préférées ?

LieutenantColumbo
29 avril 2013 à 15:10

Ouais plutôt bon en fait c'est ça qui m'a beaucoup surpris mais mes matières préférées sont surtout l'anglais et l'histoire (là je suis en Terminale)^^

sophie
29 avril 2013 à 15:37

Bon, mais alors ce n'est pas bien grave 8 au bac français à l'écrit, dans ton cas c'est juste un accident, ça arrive ! Au bac tu te rattraperas avec la philo...

Réponse 5 / 5

begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 090
29 avril 2013 à 09:53

Bonjour.

Tu cites :

" Oui, je vais sans doute commencer une thérapie, c'est pas tellement d'être si hypocondriaque en fait, mais surtout mes TOCS qui me bouffent la vie...
Je suis très secret, je ne veux jamais montrer mes failles, mais je ne peux plus vivre comme ça plus jamais jamais.... "

Une petite question par rapport à ça, pour bien comprendre ta situation actuelle :

Est-ce que cela veut dire que tu as " l'intention " de t'engager dans un accompagnement thérapeutique ou, est-ce que cette thérapie est déjà décidée et que tu as déjà obtenu ton premier rendez-vous ?

C'est dans la nuance "intention" / "décision" que je me pose la question.

LieutenantColumbo
29 avril 2013 à 09:58

C'est plus une intention en fait... :( Mais j'ai déjà vu un psy pour une raison totalement différente il y a deux-trois ans que je vais essayer de recontacter ^^ Mais oui c'est plus une intention

begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 090
29 avril 2013 à 09:59

OK, tu l'avais vu pour quel motif il y a 2 à 3 ans ?

LieutenantColumbo
29 avril 2013 à 15:11

Pour le divorce de mes parents (mais j'ai arrêté comme ça se passait mieux)^^

begonie Messages postés 87239 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 14 novembre 2024 9 090
29 avril 2013 à 15:49

Alors comme tu le connais déjà, reprend contact et explique ce que tu vis.
Au besoin, demande qu'il t'oriente vers un psychiatre spécialisé dans ce type de problèmes.
Qui as dis que tu es un " hypochondriaque chronique "?
Qui t'a parlé de Tocs ?

LieutenantColumbo
30 avril 2013 à 00:06

Oui je vais essayer de le recontacter.
Ouais bonne idée en plus je crois que c'était plus un pédo-psychiatre alors peut-être qu'il me trouvera trop âgé ;)
Eh bien je me suis considéré comme ça parce que je connais quelques hypocondriaques et je suis vraiment comme eux à stresser pour le moindre bobo, la moindre maladie...
Pour les TOCS c'est un peu pareil, ma famille en a aussi et sur internet j'ai trouvé que ça correspondait plutôt bien à ce que je ressentais, de devoir faire plusieurs fois la même chose ^^

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