J'aimerai maigrir du ventre et grossir des jambes...

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Bonjour,
J'ai 15ans je mesure 1m72 et pèse 54kilos, je suis une fille.
J'ai pris de la graisse sur le ventre. En avoir ne me dérange pas plus que ça, le souci c'est que ça fait un effet de gonfler, et mon ventre est loin d'être plat. Je n'aime pas du tout et je voudrais avoir le ventre plus plat. Je fais des abdos mais ça me cause des problèmes de dos.. Auriez vous une solution ?
J'aimerai en même temps grossir des jambes, car justement, tout le poid que je prend monte au niveau du ventre et je ne prend jamais du restes du corp, ou rarement. Je ne veux pas prendre une tonne de masse juste quelques kilos pour que ce soit plus jolie. J'essaie de faire le chaise un peu tout les jours et des exercices pour les mollets.

Merci d'avance pour vos réponses. Bonne soirée.
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2 réponses

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bonjour je peut seulement te conseiller de manger équilibré et de faire au moin quelques heures de sport par jour .
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n'importe quel sport ou un sport en particulier d'après toi ?
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ben je ces pas trop courir,piscine,vélo en tous il faut que tu transpire pour élimer les graisses a toi d'en décider de quel sport tu veut faire.
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Oui! Mais justement, je ne voudrais pas maigrir des jambes..Au contraire.
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après je te conseille d'aller consulter ton médecin et de lui en parler si tu veut maigrir il reponderas a tes questions
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21 janvier 2017
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Bonjour
Pas de régimes a ton âge
Si tu as un soucis tu en parle a tes parents ou ton médecin
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