Que manger pour faciliter la prise de muscle ?
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Teora Messages postés 1007 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour,
J'ai 15 ans, j'ai fini ma croissance,je mesure 1 mètre 85, je suis très fin et je souhaite me muscler ( je fait environ 50 pompes par jour). Que me conseillerez vous de manger pour faciliter ma prise de muscle ?
J'ai 15 ans, j'ai fini ma croissance,je mesure 1 mètre 85, je suis très fin et je souhaite me muscler ( je fait environ 50 pompes par jour). Que me conseillerez vous de manger pour faciliter ma prise de muscle ?
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