jj ai vraiment besoin d aide

Question

Bonjour, je suis un grand fumeur et j ai recu mon admition a l armée et je suis vraiment fin j aimerais savoir comment faire pour prendre du poid et se muscler en 1moiis ou 2 je fais rien de mes journéé vau mieu que je m entrénne svp dite moi que faire

Lilaantho · Answer

Bonjour , 

ça fait un an que j'ai arrété l'école et pareil , je ne faisais rien de mes journées , j'en devenais folle ! Bref ! Mon conseil est de te procurer la console Wii et de t'acheter la balance , pour faire ton sport au chaud et à ton rythme ! C'est ce que je fais , je garde un poids idéal et je me muscle ce qui aussi me donne une bonne fatigue

Doris · Answer

bonjour
au lieu de penser à vos muscles, vous feriez mieux de penser à vos poumons!
vu le niveau de l'entrainement sportif de l'armée, vous n'allez pas y rester longtemps

un peu de sérieux!!

ne jamais faire de sport tout seul sans surveillance et encore moins avec les consoles...

Jj ai vraiment besoin d aide

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