Phobie

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Bonjour, je m'appelle valeriec et souffre de peur a l'exterieur depuis mes 19 ans incapable de savoir ce que je dois faire ou prendre pour ne pas tomber a chaque fois dans l'angoisse en gros je vis enfermée et j'en souffre et je n'en peux plus help .....j'ai 4 enfts et j'ai comme une barriere qui m'empeche de vivre et d'etre heureuse que faut t'il que je fasse pour i remedier je suis au bout et ca commence
a me faire peur

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Bonjour.

La chose la plus urgente à faire c'est d'aller rencontrer un psy, un(e)psychiatre ou
un(e) psychologue reconnu(e), et spécialisé(e) dans ce domaine.
Tu peux demander à ton médecin habituel de t'orienter.


Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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merci beaucoup a toi begonie s'est tres gentil a toi de m'avoir repondu
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Ma réponse ne tient pas compte biensûr de ton histoire de tes peurs et je ne sais pas si tu as déjà entrepris un traitement pour ça.
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oui pour l'instant j'ai un traitement mais qui ne me fait absolument rien par contre j'ai deja vus des psy et arriver au noyau du probleme je prend panique et j'arrete car s'est trop fort et je n'arrive pas a gere trop emergée par les emotions et souffrance du passé
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" par contre j'ai deja vus des psy et arriver au noyau du probleme je prend panique et j'arrete "

C'était quel genre de prise en charge ?
Et la dernière rencontre date de quand ?
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la derniere fois s'etait un psy a visé et il y a plus de 2 ans
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a visé quoi ?
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j'ai rencontré un psy a visé s'est sur les hauteurs de liege
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Désolée mais je ne comprend pas ton expression " a visé " :)
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Visé, c'est la ville où elle a consulté
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Aha, Visé avec majuscule. Désolée de ne pas avoir compris.
Merci sam, je ne suis pas très spécialisée en géographie.
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Alors dans ce cas, tu peux, soit reprendre le contact avec ce psy (psychiatre ou psychologue ???) qui te connaît déjà.

Soit prendre contact avec ton médecin pour t'orienter vers un psy qui reprendra ton histoire de santé en main et qui t'aideras à gérer ton anxiété et tes peurs.

Tu étais donc déjà dans une démarche pour réaliser un travail en lien avec ce que tu appelles ta " phobie ", où étais-ce pour d'autres problèmes,