Je suis obèse
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Tzr57
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1 oct. 2012 à 22:34
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 oct. 2012 à 07:51
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2 réponses
1tibou
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2 oct. 2012 à 07:51
2 oct. 2012 à 07:51
bonjour
À ton âge pas de régime
si tu as un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
le seul conseil qu'on peut te donner c'est:
=>manger équilibré a tous les repas en quantité normale et en mangeant de tous a tous les repas
=>supprimer les sucreries, soda, grignotage
=>bouger : faire une activité physique journalière
À ton âge pas de régime
si tu as un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
le seul conseil qu'on peut te donner c'est:
=>manger équilibré a tous les repas en quantité normale et en mangeant de tous a tous les repas
=>supprimer les sucreries, soda, grignotage
=>bouger : faire une activité physique journalière
Utilisateur anonyme
1 oct. 2012 à 22:41
1 oct. 2012 à 22:41
Bonsoir,
Commencez à mangez moin, et au fur et à mesure baissez la quantité de votre assiette, votre organisme reprendra les bonnes habitude, c'est à dire la normalité.
Cordialement.
Commencez à mangez moin, et au fur et à mesure baissez la quantité de votre assiette, votre organisme reprendra les bonnes habitude, c'est à dire la normalité.
Cordialement.
