Maigrir du ventre mais comment ?Fermé

Question

Bonjour, 
Jai 14 je messure 5pied2 et je pese 125lbs mais je suis complexer par mon corp et je voudrais perdre du poid , plutot des graisse au niveau des cuisse , des fesses mais surtout du ventre. Je m'entraîne en fesant 20 minutes de joggings par soir et 10 minute d'abdominaux mais je n'appercois aucun résultat.

Aidez moi s'il vous plait !

Bisoux .

1tibou · Answer

bonjour 
À ton âge son regarde pas a son poids

si tu as un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis 


le seul conseil qu'on peut te donner c'est: 
=>manger équilibré a tous les repas en quantité normale et en mangeant de tous a tous les repas 
=>supprimer les sucreries, soda, grignotage 
=>bouger : faire une activité physique journalière

Maigrir du ventre mais comment ?

1 réponse

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