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Maigrir du ventre mais comment ?

Fermé
Toupoutou - 2 oct. 2012 à 02:23
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 oct. 2012 à 07:56
Bonjour,
Jai 14 je messure 5pied2 et je pese 125lbs mais je suis complexer par mon corp et je voudrais perdre du poid , plutot des graisse au niveau des cuisse , des fesses mais surtout du ventre. Je m'entraîne en fesant 20 minutes de joggings par soir et 10 minute d'abdominaux mais je n'appercois aucun résultat.

Aidez moi s'il vous plait !

Bisoux .
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 963
2 oct. 2012 à 07:56
bonjour
À ton âge son regarde pas a son poids

si tu as un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis


le seul conseil qu'on peut te donner c'est:
=>manger équilibré a tous les repas en quantité normale et en mangeant de tous a tous les repas
=>supprimer les sucreries, soda, grignotage
=>bouger : faire une activité physique journalière
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