Maigrir du ventre mais comment ?
Fermé
Toupoutou
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
Jai 14 je messure 5pied2 et je pese 125lbs mais je suis complexer par mon corp et je voudrais perdre du poid , plutot des graisse au niveau des cuisse , des fesses mais surtout du ventre. Je m'entraîne en fesant 20 minutes de joggings par soir et 10 minute d'abdominaux mais je n'appercois aucun résultat.
Aidez moi s'il vous plait !
Bisoux .
Jai 14 je messure 5pied2 et je pese 125lbs mais je suis complexer par mon corp et je voudrais perdre du poid , plutot des graisse au niveau des cuisse , des fesses mais surtout du ventre. Je m'entraîne en fesant 20 minutes de joggings par soir et 10 minute d'abdominaux mais je n'appercois aucun résultat.
Aidez moi s'il vous plait !
Bisoux .
1 réponse
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bonjour
À ton âge son regarde pas a son poids
si tu as un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis
le seul conseil qu'on peut te donner c'est:
=>manger équilibré a tous les repas en quantité normale et en mangeant de tous a tous les repas
=>supprimer les sucreries, soda, grignotage
=>bouger : faire une activité physique journalière
