Musculation et les hernies
Bonjour,
j'ai 20ans je mesure 1.90 et je pèse 60 j'ai ete opéré quand j'avais 2 ans d'une hernie inguinale.
le problème c'est que je fait de la musculation depuis une semaine et il ya des gens qui m'ont dit evite de faire des effort sur la zone abdominale pour eviter les hernies (abdominale et inguinale..etc) je m'entraine toujour avec peur alors s'il vous plait rassurez moi.
j'ai 20ans je mesure 1.90 et je pèse 60 j'ai ete opéré quand j'avais 2 ans d'une hernie inguinale.
le problème c'est que je fait de la musculation depuis une semaine et il ya des gens qui m'ont dit evite de faire des effort sur la zone abdominale pour eviter les hernies (abdominale et inguinale..etc) je m'entraine toujour avec peur alors s'il vous plait rassurez moi.
