Fumer occasionnellement, est-ce dangereux ? Résolu/Fermé

Question

Bonjour, 

J'ai 18 ans, et ça fait quelques mois que je fume occasionnellement, c'est à dire que je fume quelques cigarettes en soirée (toutes les deux semaines en moyenne), ou bien en journée plus rarement (une ou deux cigarettes par semaine). Je tends à réduire ce chiffre et à fumer un peu moins. Je fume aussi occasionnellement du cannabis en soirée (un joint par mois peut être). 

Je n'apprécie réellement la cigarette qu'en soirée ou bien lorsque je suis stressé dans la journée. J'ai des amis qui fument quand ils s'ennuient, moi je n'apprécie pas fumer dans ces moments ça me donne même une légère nausée. 

Ma question est la suivante : si j'arrive à ne pas fumer plus, ce qui je pense est tout à fait possible, quels sont les dangers pour ma santé en fumant à cette fréquence ? 

Merci pour toutes les informations que vous pourrez me fournir. 
:)

michel · Accepted Answer

Bonsoir, je ne pense pas que fumer une cigarette tous les 15 jours te fasse  mal mais ça peut entrainer peu à  peu une dépendance et te donner de plus en plus envie de fumer, moi c'est comme ça que j'avais commencer à fumer, au départ c'était 1 tous les 15 jours puis 1 par semaine puis 1 par jour, ensuite j'ai fumé 1 paquet par jour pendant 15  ans, et il est là le danger pour la santé, j'ai du arrêter et c'est encore dur de résister.. alors un conseil ne commence pas à fumer cette drogue....



Pour plus d'informations sur les bénéfices immédiats de l'arrêt du tabac :  https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#q=fumer&cur=2&url=%2F

benoît · Answer

Merci de ta réponse Michel.
Comment l'envie de fumer davantage est elle venue chez toi ?
Car je ne sens absolument pas ce qu'on appelle "le manque", du moins pour l'instant.

Existe-t-il des fumeurs occasionnels qui restent fumeurs occasionnels ?

michel · Answer

MOI quand j'ai commencé à fumer, c'était pour faire bien, pour faire comme me copines, j'avais 16 ans et j'étais jeune, et donc à chaque foiis que je sortais avec mes amis le week, je fumais, 
et au fur e à mesure j'avais envie de fumer aussi la semaine, pui je fumais régulièrement en semaine et le week, puis tous les jours, donc voila quand tu commences à prendre un rythme régulier à fumer tous les jours, le jour où tu n'as pas de cigarettes ça te manque, c'est le geste de fumer qui te manque puis plus  tu fumes et tu ressens le manque tu te sens stressée  ET LE SEVRAGE ENSUITE QUAND TU ARRETES C'EST TRES DUR APRES ALORS NE FUME PAS DU TOUT

nad demande de l'aide · Answer

on commence tous comme çà de temps en temps avec des amis  en soirée en sortie puis en deviens accroc au debus en va acheter a pacque toutes les semaines  après tous les deux jours et petits a petits en inclue le budget cigarette méfier vous en prend gout tout de suite  mais pour sortir de cette galère coute très chère

titange · Answer

Bonjour Benoit, je suis plus ou moins dans le même cas que toi, j'apprécie de fumer très occasionnellement (en m'en passant pendant des semaines même des mois), je sais que ton post remonte à quelques temps mais j'aimerais savoir si tu as eu des réponses qui t'ont aidé à y voir plus clair...

Merci beaucoup

titange · Answer

Pour moi ce n'est pas du tout régulier, puisque je peux fumer une ou deux un jour et ne pas fumer pendant des semaines, puis en fumer 2-3 en une semaine, etc... et tout ça reste vraiment irrégulier. En plus je ne suis pas d'accord quand tu dis qu'un jour la prise de tabac sera plus forte car cela n'est pas du tout comme ça chez moi, en fait quand je fume je n'ai pas envie de refumer, même quand je vois mon copain qui fume de temps en temps je n'ai pas du tout envie je l'engueule même, ça vient juste comme ça de temps en temps et en fait de moins en moins souvent.
  
je sais bien que le mieux c de ne pas fumer du tout et je ne vais pas en racheter, donc je voudrais savoir si le peu que j'ai fumé a une incidence sur ma santé ? Même si j'arrête ? Parce qu'après l'odeur est trop désagréable et tout... j'ai pas du tout envie de tous ces inconvénients donc je ne pense pas que je refumerai. est ce que j'ai quand meme des risques plus élevés de maladie ?
Merci

babymelynda · Answer

meme si on fume que le samedi par exemple c quelque de regulier.( se sont les paroles d'un medecin )
sinon ce n'est pas la quantite qui est dangereuse, tu peux fumer 15cigarette par jours et ne jamais rien attrapper et fumer 15cigarette dans le mois et attrapper un cancer, je pense que si tu peux t'n passe et en plus que l'odeur est desagreable arrete complement c mieux.

titange · Answer

je ne fume pas "le samedi" ou quelque chose du genre. C'est plutot, un jour j'ai envie et 2 mois après j'ai envie, et 6 mois après j'ai envie. J'insiste, ça n'a vraiment rien de régulier. Là ça fait 3 semaines que j'ai fumé la moitié d'une cigarette et je n'ai pas du tout envie. et avant j'avais du en fumer 2 quelques semaines plus tot. donc on peut vraiment dire que c'est très occasionnel et très irrégulier. Mais est ce que meme avec seulement quelques cigarettes, en admettant que je ne fume plus jamais, et en plus j'essaie de pas trop trainer avec des gens qui fument, pour éviter le tabagisme passif (même mon copain je refuse en général qu'il fume près de moi) est ce que mes poumons vont se "réparer" ??
Merci beaucoup pour tes réponses en tout cas !

sophie20ans · Answer

Bonsoir !

ça commence comme ça hélas, quelques clopes "occasionelles", puis on se dit que comme on n'a pas beaucoup fumé auparavant, un paquet ne va pas nous tuer, etc etc ... Tu sais , comme le disait un autre internaute, on commence pas par un paquet ! on essaye tous avec un pote, puis on lui en taxe une de temps à autre, et après ....c'est comme ça que ça s'est passé pour moi : résultat à vingt ans j'ai cinq ans de cigarette dans les poumons ... et ce n'est pas marrant le matin au réveil, ou quand je veux faireun peu de sport, c un supplice... et je vois des amis commencer à fumer autour de moi ... alors je leur dis ce que je vais te dire : t'es jeune, t'as pas de tune, t'as tenu jusqu'à vingt ans et c'est bête de flancher maintenant, t'as envie de vivre, t'as des projets, et plein de personnes condamnées à cause de cette saloprie reveraient de faire marche arrière et de dire non là où toi tu commences à faiblir bêtement !
aujourd'hui j'en suis à vingt cinq jours sans cigarettes, une victoire pour moi, et pour mon porte monnaie ... mais avant tout, une victoire pour ma santé ... je suis de tout coeur avec ceux qui souffrent d'un cancer lié au tabac, et je les remercie de m'avoir permis de prendre conscience ... vous sauvez des vies, et je trouve cela très courageux alors que vous êtes, pour certains, au courant du temps qu'il vous reste à vivre ... merci encore pour les centaines de témoignages que l'on trouve sur internet : faire prendre conscience aux autres, c'est sûrement ce qu'il y a de mieux à faire face à des fabriquants qui s'enrichissent, mais de quoi ? du prix de notre santé !

unvisiteur · Answer

Bonjour Benoit,
j'ai 56 ans et je vais me permettre de te tutoyer, car tu es plus jeune que mes enfants. la cigarette, je suis tombé dedans à 18 ans, avec une cigarette de temps en temps, pour calmer le stress, pour faire comme les autres en soirée, et toutes les bonnes raisons que l'on peut trouver.
Bien malin celui qui va te dire, "non ce n'est pas important, tufumes pas beaucoup", car tous les fumeurs dumoins ceux qui veulent bien l'avouer, n'ont qu'un désir, arrêter. 
J'ai arrêté depuis 9 mois, et je peux te dire que c'est très difficile, et je ne me considère pas comme sauver de cette M..... car cela fait plusieur fois que j'essaie d'arrêter. Tout le monde pourra te dire que le meilleur moyen d'arrêter c'est de ne pas commencer.
Concernant "les joints", je ne connais pas cette autre M..., mais j'ai pu voir les dégâts chez deux jeunes, enfants de 2 amis. C'est une véritable catastrophe, les deux sont aujourd'hui en soins, pour s'ensortir, mais les séquelles sont très importantes. Alors, ta vie t'appartient, et je ne peux que te conseiller de ne pas la gâcher avec ces M......
très cordialement

Manon · Answer

J'ai treize ans et je fume de temps en temps vous pensez que c'est grave répondez s'il vous plait

lulamae · Answer

j'ai commencé à 13ans avec en moyenne 2cigarettes par jours, j'ai arrêté pendant 9mois, repris, arrêté, pas pour arrêter mais parce que je n'en avais plus envie, 8 ans plus tard nous voila, je n'ai aucune dépendance, en ce moment je fume peut être 5 par semaine, parfois 5 par mois, mais je suis quand même passé à un demi paquet par jour pendant  6mois, bref j'ai un peu tout fait, sans aucune dépendance, ca fait deux jours que je n'ai pas fumé par exemple, et ca ne me manque pas, mais au final je n'ai jamais vraiment arreté malgrè tout
je crois que c'est très mauvais d'être un fumeur irrégulier...

Laurianne · Answer

Bonjour, 

Voila j'ai 16 ans et il y a environ 2 semaines une amie ma faite fumer. J'avais deja "tiré" une ou deux fois il y a environ 1 an juste pour essayer et je n'avais pas ressenti de dependance particulière.
Mais depuis deux semaines il m'arrive d'avoir envie de fumer, alors des fois je lui demande sa cigarette juste avant qu'elle l'a termine. Je l'ai fait deux trois fois. Et maintenant je me dis, et si j'allais m'acheter un paquet? 
Je me dis que si j'en fume une le week end ca sera pas bien grave... Mais j'ai peur de devenir réellement dependante!
Est ce que vous penser que c'est deja trop tard ? 
Merci de m'aider!

Phoenix · Answer

Bonjour titange et benois et tout ceux qui se reconnaitrons , j'écris ce message dans un but bien précis. En fait je faisais exactement la même chose que toi fumer très irrégulièrement et puis par gourmandise j'en ai fumé un peu plus. Puis c'étais avant d'aller en cours toujours irrégulièrement. Enfin c'est devenu un rituel tous les matin. Je suis parti en vacances avec des amis et me suis laissé allé a 6-7 cigarettes par jour et quand je suis revenu j'avais un manque permanent si bien que j'ai du continuer. Je te conseille donc de ne pas te satisfaire de l'irrégularité de ta consommation.  
Voila !

DAM'S · Answer

Un conseil, ne commencer pas, même si on se dit que c'est juste pour une soirée....

Pour ma part, je fume depuis que j'ai 14 ans, aujourd'hui j'en ai 25 et je suis en train d'essayer d'arreter.
Je fume entre 5 et 10 clopes par jours, même moins de temps en temps.

Là sa fait 5 jours que je n'ai pas touché a une clope suite a un pari avec un de mes collegue, mais ce soir c'est chaud... j'ai été m'acheter un paquet de clope et j'hesite.

Je me dit capable d'arreter, mais j'en ai envie, jme dit que c'est mon petit plaisir a moi mais bon.....

Afin de résister a la tentation d'ouvrir le paquet, je file sur internet voir les fofo et les images des gens malades, une chose qui me dégoute de la cigarette...

Mais je peut vous dire que c'est trés dur, même si vous fumer que 5 clopes par jours...

youhou · Answer

Il faut avant tout savoir qu'arreter sera pas simple, j'ai 17 ans , j'aimerais stopper j'arrive pas!

alors voilà niveau maladie si tu stops , tu risques pas grand chose ; car il faut savoir que dès 1 jour sans tabac , celà commence à aller mieux dans ton corps , pour retrouver ton organisme non fumeur il faut 20 ans à raison d'un paquet par jour!

t'en ai à 5/jours si t'arrete de fumer , d'ici 3/5 ans , ton organisme sera non fumeur!

De plus certains ont repris un an après.

Attention et bon courage

le ptit fumeur · Answer

j'ai 12 ans et j'ai fumé une cigarette aujourd'hui c'était la première fois que je fumais est-ce que c'est  grave si j'en fume juste 1 de temps en temps. merci de répondre vite sil vous plait

Anitta97 · Answer

Il ne faut pas se laisser piéger par les cigarettes car ça tue

Jennifer · Answer

;                    Moi aussi j'ai 13 ans, et je fume avec ma meilleure amie, on a commencé pour faire les belles, et puis maintenant beaucoup d'amis a nous fument au college, et nous en proposent défois. C'est dur de refuser quand tout le monde autour de toi sors une cigarette. On s'est acheté un paquet de CAMEL et on a décidé de le finir , et que apres on fumer juste OCCASIONELLEMENT. De se fréner quoi!! Un nouveau défi. Car moi j'ai tres peur de ne plus grandir. Je n'ai pas beaucoup de poitrine et j'ai peur de ne jamais en avoir a cause de la cigarette. MOn corp n'est pas encore bien formé , ca me fait peur .

Jennifer · Answer

Lulame, je suis d'accord avec toi pour ce que tu dis même si je m'y connais pas beaucoup en dependance , nicotine et tout ca... Disons plutot que je suis jeunes, je suit un peu mes amis, et durant les fetes , je fume.. Ou quand un bogoss me dit de fumer avec lui ou des choses comme ca! Je sait que c'est completement bidon mais je dis les choses comme elles sont et je ne suis pas sur ce forum pour mentir mais parce que j'ai peur! DONC, Lulame et tout les autres, je voulais savoir si fumer arrete la croissance.. Car je n'ai pas beaucoup de poitrines et j'ai peur de ne jamais en avoir! Et mon corp n'est pas encore bien formé.

leCodeCivil · Answer

Pour répondre à la question initiale, j'apporte mon témoignage en disant que cela fait 4 ans que je fume occasionnellement et que je ne suis pas accro. Je ne ressens pas de sensations de manque, ni d'envie, ni quoique ce soit. 
Je fume pour me détendre car j'apprécie la sensation de la nicotine qui passe dans le sang et me rend un peu floue. En tant qu'artiste, c'est dans ce moment-là que je trouve mon inspiration et que j'arrive à me relaxer. 
Mais si je ne fume pas pendant 2 mois, cela ne me fait strictement rien. 

Au départ, j'ai commencé -sans faire de pub- avec des Camel puis du tabac à rouler Camel -soi disant c'était moins fort et moins cher-, mais j'ai fini par trouver ces clopes dégueulasses et à m'en donner la nausée. Puis un jour, une pote me propose une Marlboro et j'ai accroché à sa senteur. Depuis, je prends des Marlboro light, marque qui est quand même reconnue pour être la plus forte, mais cela n'a aucun effet sur moi. 
En 2007, je fumais tous les jours deux cigarettes roulées en période de cours, puis les vacances, je ne fume pas, en 2008, idem et cette année 2009, bah je n'ai pas fumé des masses, j'en suis à mon deuxième paquet de l'année. 
Fumer me détend mais je suis consciente qu'il y a des milliards d'autres façons de se détendre. C'est peut-être cette intime conviction et raison qui fait que je ne suis pas dépendante. Car après, c'est la dépendance à quelque chose, c'est psychologique.

Donc, non, fumer occasionnellement, ce n'est pas dangereux. Tant que ça reste occasionnel, évidemment.

manpower14 · Answer

Bonjour,

Fumer occasionnellement ou souvent c pareil, il faut avoir l'envie et la volonté pour supprimer cette habitude à vie. Même si vous fumez une clope par mois vous resterez toujours dépendant au tabac.
Essayer toujours de vous motiver pour réussir. Récemment je me suis inscrit sur un site :    
 http://www.arret-tabac.net   qui fournit des conseils et astuces de motivations par mail  gratuitement pour stopper le tabac, je trouve ça très intéressant et efficace.

john · Answer

Salut j'ai 48 ans et je fumes depuis l'âge de 14 ans, je fumes en moyenne 2 paquet par jour.
Des fois je crache du sang j'ai toujours mal a la gorge et le risque de choper un cancer, sans compter que je n'ai aucune endurance. 
Si tu veux fumer va y éclate toi fumes comme un fou mais dit toi bien que tu le regrettera. :)
Et surtout que tu rend des gens riche en te détruisant. je fumes deux paquet a 5 euros par jours 300 euros par mois et 3600 par ans. 
34 x 3600 = 122.400 euros. 
J'ai offert une grosse bagnole a un mec pour me détruire la santé. 
Voila ben bonne fumette grand.

Loca · Answer

A unernail. Bonjour Benoît,

La cigarette est un vrai piège et quasiment tout le monde a commencé comme toi, par une, puis une de temps en temps, puis une au moins tous les jours etc. jusqu'à la vraie dépendance : on sait qu'on ne fume pas pour le plaisir mais parce que si on ne le fait pas, on n'est pas bien.
Marc Valleur (Médoc à Marmottan) a écrit que l'on a 30% de risque d'être dépendant à vie à la suite de la première cigarette. Après 6 cigarettes, tout ça ce sont des calculs évidemment, le risque est de 95%. Donc je crains de t'annoncer que tu es déjà probablement dépendant. . Cest completement faux moi fumeur jai commencer avec 7 pote ou maintenant cela fait 1 ans que tout les samedi nous faison des soirées. Mes potes on tous pris une trentaine de cigarette moi je suis devenue Acro mais aucun de mes potes le sont devenus!

Greywolf · Answer

Bonjour, j'ai récemment acheté mon 1er paquet de cigarette, cela a cause d'une envie particulièrement malsaine surement, toujours est-il que je voulais faire un test: fumer 1 paquet, puis arrêter (en gros ne jamais acheter de 2e paquet)
J'ai 20 ans et demis et lors de ma première cigarette, j'ai franchement été déçu: mal a la tête, nausée etc... je n'ai toujours pa pu expérimenter ce que "ressentent" les fumeurs, non pas que j'aie envie de faire comme eux, mais j'aimerais y être passé pour ensuite mieux comprendre ceux qui fument sans penser a arrêter.
Mon cousin fume, et pas mal de potes toutefois j'aimerais les en dissuader, le problème c'est qu'ils me répliquent souvent "tu ne sais pas ce que ca fait alors tais toi" bon, dans l'ensemble quand ils disent ca c des gros crétins, mais bon...
Donc voila mes question:
1- Est-il possible de fumer plusieurs cigarettes en 1 semaine, de commencer a ressentir cette dépendance et d'arrêter de fumer une fois ressentie? (ps: je ne suis pas stressé, je n'ai pas de troubles émotionnels, je m'amuse bcp avec mes amis non fumeurs, et mes soirées sont plutôt passées devant un film ou wow (qui peut être plus addictif que le tabac je pense XD) et j'ai déjà une autre addiction mais qui est tout a fait inoffensive, bien que j'ai 20 ans, je ne peu m'empêcher de dormir avec un doudou (couverture) en suçant mon pouce [c'est con dit comme ca, mais ca me détend]

2- Quand un débutant fumeur arrête de fumer après 20 cigarettes (1 paquet), il ressent une dépendance? et si oui, pendant combien de temps?
(si c'est toute la vie, le sentiment de manque est-il décroissant? ou est-ce une lutte quotidienne? je parle pour le cas d'un très jeune fumeur qui a commencé a fumer dans l'unique but d'arrêter)[C'est débile mais je me comprend]

Greywolf · Answer

sans réponce rapide a mes question, j'ai commencé en aveugle, et apres avoir fumé 1 paquet, je vous dresse le bilan de mes observations:
1ere clope dégeu, mal de tête, mal au ventre envie de vomir, etat sonolent, bref, pas tres "cool", 1 jours plus tard, 1 autre cigarette en plusieurs parties, et ormis une faible somnolence, rien, et ainsi de suite, aujourd'hui j'en ai fumée 3 dans la journée, et ormis des vertiges, et un "désir" de fumer, je n'ai pas envie de fumer et je n'aime pas fumer.

J'ai franchement été décu par la cigarette, je m'attendais a un montre soit énorme soit insidieux, mais c'est ni l'un ni l'autre, apparament elle semble tirer profit du plaisir que l'espèce humaine a a s'autodétruire a petit feux (du moins tel est mon avis en ce qui me concerne) après, il y a d'autres cas qui diffèrent du mien, mais pour ceux qui auraient envie de fumer "pour voir ce que ca fait, eh bien allez y achetez un paquet, notez clope par clope dans un cahier les effet que vous ressentez après avoir fumé, et a la fin du 1er paquet faites le bilan, qu'est-ce que cela vous apporte, a quoi l'associez vous, pourquoi vouloir continuer, résistez a cette envie d'acheter un 2e paquet, pendant 1 ou 2 semaines, et après, faites le point.
En théorie vous devriez aboutir a la même conclusion que moi: j'économise mon fric
apres, pour les autres, je pense que vous êtes vraiment trop stréssés (quand je regarde tout ma famille, et il y en  a pas mal qui fument) pour 90% d'entre eux, ils sont stressés au quotidiens, je pense qu'il faut savoir dire "non, j'ai pas envie" plus souvent dans la vie.

klein · Answer

salut

Tu sais c'est un fait de société, tous ceux qui se sont mis a fumer c'est  pour faire comme les autres et se sentir grand. Le plus important c'est de savoir s'arrêter et se dire que ce que j'inhale c'est une longue liste de produit toxique.
Chacun dira oui le tabac c'est la cause de beaucoup de cancer(les épidémiologistes et biostatisticien), d'autres dirons que c'est un facteur qui peut augmente le risque d'avoir un cancer (mais certain fumeur ne développeront jamais de cancer ) si on présente déjà des problèmes de poumons par exemple(biologiste) et enfin les médecins dirons que c'est mauvais pour la santé.
En général, mieux vaux ne pas fumer ! Ça fait des économies d'argent,pour la sécurité sociale et  sa préserve sa sante et celles des fumeurs passifs !!!
Voilà

lulu77114 · Answer

bonjour j'ai 17 ans et je fume depuis l'age de 14 ans depuis le deces de mon papa et jessaye d'arreter de fumer mais j'ai peur des penser des gens de mon entourage puis je fait un regime en meme temps et quand j'ai arreter de fumer la 1er fois et fait le regime en meme temps et j'ai ressenti un gros manque un gros vide j'aimerai avoir des conseille merci beaucoup

Guiblot · Answer

Tout d'abord, Bonjour.

Mais ensuite, je voudrais vous demander de ne pas me faire la moral.

Moi, je fume occasionellement du tabac, genre, 2,3 clopes par jour.

Avant, je fumais, je trouve, exessivement : 1 paquet par jour.

Et un jour, j'ai décidé d'arrêté, du jour au lendemain. Cela ne m'a posé aucun problème. Maintenant, je refume. Et j'essaye d'arrêter, mais je n'y met pas de volonté particulière. C'était pour dire, niveau tabac, facile a arrêter, pour certaines personnes.

Il y a 2 ans, j'ai découvert la drogue douce : La beuh, le shit...

J'ai commencé, mais sans plus. Et depuis, j'ai recommencé. Et je peux vous dire, que je trouve cela plus dure a arrêter ! De plus, cela me bouffe tout mon fric ! 10euro pour 3 bédo ! Sa commence a faire mal !
Mon corps s'y ai habitué vraiment trop vite !

Donc pour moi si tu fume occasionnellement, et que tu te limite comme moi a 2 clopes par jour, je pense que sa doit le faire !

BYE !!

Fumer occasionnellement, est-ce dangereux ?

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