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JUDO- championnat Canadien dans 1semaine!

cyynthiab -  
emilie02210 Messages postés 1 Statut Membre -
Bonjour,
je pèse présentement 53,3 et jaimerais descendre a 48kg pour une compétition de judo.. Besoins d'aide! Pesée dans 1semaine précisement... Quelques conseils SVP?
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
bonjour
tu as quel age? taille?
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Réponse 2 / 2
emilie02210 Messages postés 1 Statut Membre
 
je suis désolé mais perdre autant de poids en aussi peu de temps est très dangereux. En une semaine tu peut perdre 2 ou 3 kilos tout au plus sans te mettre en danger. Et pour cela fait du sport et mange équilibré.
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