JUDO- championnat Canadien dans 1semaine!

cyynthiab - 29 juin 2012 à 21:30
emilie02210 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 29 juin 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 juin 2012 - 29 juin 2012 à 22:20
Bonjour,
je pèse présentement 53,3 et jaimerais descendre a 48kg pour une compétition de judo.. Besoins d'aide! Pesée dans 1semaine précisement... Quelques conseils SVP?

2 réponses

1tibou Messages postés 40676 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 866
29 juin 2012 à 21:33
bonjour
tu as quel age? taille?
0
emilie02210 Messages postés 1 Date d'inscription vendredi 29 juin 2012 Statut Membre Dernière intervention 29 juin 2012
29 juin 2012 à 22:20
je suis désolé mais perdre autant de poids en aussi peu de temps est très dangereux. En une semaine tu peut perdre 2 ou 3 kilos tout au plus sans te mettre en danger. Et pour cela fait du sport et mange équilibré.
0