Bizzare bizzare

clarafe
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- 18 avril 2012 à 20:30
1tibou
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- 18 avril 2012 à 20:43
Bonjour, voila je mesure 1m66, pèse 55kilos envirron ! J'aimerais perdre du poids mais de facon astucieuse. Je m'explique : je ne me trouve pas grosse mais disons que mes anches et mes fesses me derenge ! Comme beaucoup de femmes j'aimerais perdre ici ! J'ai une alimentation equilibré et j'ai arrete les sodas, grignotages, chocolats,chips ect ! Je suis de nature tres sportive, l'annee derniere je me suis "laisser aller" en arretant le sport et en grignotant de tout et n'importe quoi, n'importe quand a n'importe quelle heure !Je vous laisse donc imaginer les degats. Je veux donc retrouver mon physique d'avant qui pour moi je trouvais "parfait" ! Je suis descendu a 54,2 depuis 2semaines, mais depuis trois jours je me suis mise a courir 1h matin et soir (ayant toujours la meme alimentation) et pourtant je prend du poids ( me voici maintenant a 56kilos..) !! Je voulais donc savoir pourquoi je prend du poids ? J'espere que quelqu'un pourra m'éclairer et me donner des petites astuces pour retrouver mes jours heureux ! :)

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1tibou
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18 avril 2012 à 20:37
bonjour

1° laisse ta balance tranquille (ne te pèse pas tout le temps 1X/2-3 semaines)
2° pour perdre des hanches, cuisse, le vélo, la marche, course, natation, roller,...sont des sports qui pourraient t'aider
tu as quel âge
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clarafe
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18 avril 2012

18 avril 2012 à 20:42
J'ai 17ans, j'ai oublié de le préciser ! Merci beaucoup pour ta réponse rapide, je crois que je vais suivre ton conseil et laisser ma balance de cote
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1tibou
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18 avril 2012 à 20:43
de rien
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