14 ans 96Kg urgent!
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oui!c'est moi!
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remyd Messages postés 3169 Statut Modérateur -
remyd Messages postés 3169 Statut Modérateur -
Bonjour,
j'ai 14 ans, je fais 1m72 pour 96kg. J'aimerais perdre du poids sans connsulter un medecin, je pratiquais de l'athlétisme pensant que je perdrais du poids mais j'y allais pas très souvent, je voudrais des conseil sur comment perdre du poid facilement et quel sport m'aiderais pour cela, autre que la course à pied car je n'ai pas d'endurance. de plus là ou je vis c'est pas eévident de sortir courir seul.
NB: j'aime bcp le sport mais j'ais pas d'endurance
j'ai 14 ans, je fais 1m72 pour 96kg. J'aimerais perdre du poids sans connsulter un medecin, je pratiquais de l'athlétisme pensant que je perdrais du poids mais j'y allais pas très souvent, je voudrais des conseil sur comment perdre du poid facilement et quel sport m'aiderais pour cela, autre que la course à pied car je n'ai pas d'endurance. de plus là ou je vis c'est pas eévident de sortir courir seul.
NB: j'aime bcp le sport mais j'ais pas d'endurance
2 réponses
Bonsoir,
tu es en pleine croissance, à ton âge tu dois être suivi par un médecin pour perdre du poids. Tout régime peut retarder ta croissance et être dangereux.
tu es en pleine croissance, à ton âge tu dois être suivi par un médecin pour perdre du poids. Tout régime peut retarder ta croissance et être dangereux.
oui!c'est moi!
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ben sans suivre de régime que dois-je faire ??
remyd
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Le régime doit être adapté et seul un médecin peut te le prescrire.
Bonsoir,
Désolée, mais tu n'as que 14 ans !( croissance non terminée )
Par conséquent, ton problème doit être discuté entre toi, tes parents et ton médecin traitant.
Le sport contribue à la perte de kilos, mais ce n'est pas suffisant, faut un régime alimentaire équilibré, que seul un professionnel de la santé peut établir, en fonction de ton âge, poids, taille, morphologie, etc...
Bonne nuit, ta question va être mise en résolue !
Désolée, mais tu n'as que 14 ans !( croissance non terminée )
Par conséquent, ton problème doit être discuté entre toi, tes parents et ton médecin traitant.
Le sport contribue à la perte de kilos, mais ce n'est pas suffisant, faut un régime alimentaire équilibré, que seul un professionnel de la santé peut établir, en fonction de ton âge, poids, taille, morphologie, etc...
Bonne nuit, ta question va être mise en résolue !
