1.92m pour 63 kg à 16 ans

Adriiou Messages postés 24 Date d'inscription vendredi 27 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 5 avril 2012 - 29 mars 2012 à 23:08
 Utilisateur anonyme - 30 mars 2012 à 23:08
Bonjour,

Voila mon problème, je mesure 1.92m pour 63kg. Je mange beaucoup, équilibré, mais je ne prends pas de poids. J'ai 16 ans et c'est un handicap pour moi de peser seulement 63 kg parce que je pratique un sport dans lequel le physique compte énormément.. J'ai donc envisagé de prendre des protéines pour prendre de la graisse, lesquelles me conseiller vous ? Merci d'avance
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3 réponses

lafouine. Messages postés 102022 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 548
29 mars 2012 à 23:13
Bonjour

Ne prends pas ce genre de chose,c'est trop dangereux.
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polux125 Messages postés 2038 Date d'inscription vendredi 5 novembre 2010 Statut Membre Dernière intervention 23 octobre 2023 41
30 mars 2012 à 15:23
Bonjour,

A choisir vaut mieux faire 1.92 m pour 63 kg que 1,63 m pour 92 kg.

Tu n'as que 16 ans et ton corps va encore changer d'ici l'age adulte. Si tu n'as pas de carence particulière (au pire fais une analyse de sang) c'est pas un problème.
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Adriiou Messages postés 24 Date d'inscription vendredi 27 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 5 avril 2012
30 mars 2012 à 22:25
Mon IMC est très bas, je suis a 17.09, je risque une dénutrition, c'est pour cela que je m'affole un peu .. j'irais voir mon médecin généraliste puis une diététicienne dans ce cas la .. merci de la réponse.
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Utilisateur anonyme
30 mars 2012 à 15:51
Bonjour,

Que ce soit pour perdre ou prendre des kilos, il vaut mieux s'adresser à un professionnel de la santé ( diététitien(ne)

Tu reçois un régime alimentaire bien équilibré et d'autres renseignements très utiles et fiables .

Bonne journée.
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Adriiou Messages postés 24 Date d'inscription vendredi 27 janvier 2012 Statut Membre Dernière intervention 5 avril 2012
30 mars 2012 à 22:26
Merci du conseille ! :)
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Utilisateur anonyme
30 mars 2012 à 23:08
De rien :)
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