J'ai peur de re fumer...

Bonjour,

Je suis un ancien fumeur et voici un mois que je ne fume plus et que je me porte très bien. Le seul problème que j'ai c'est que je ressens l'impréssion de beaucoup trop manger et j'ai des petites faiblesse le soir devant du chocolat et du coup je mange un peu près tout ce qui est bon en sachant que je bois un litre d'eau par jour pour éliminer graisse et toxines. Pouvez vous m'aider à me controler car j'ai pas envie de refumer... Merci.