Quelle est ma période de fécondité

Bonsoir,

ton ovulation se produit théoriquement entre le 9e et le 16e jour avant l'apparition des règles ce qui veut dire que sur un cycle de 26 jours, tu ovules entre le 4ème et le 17ème jour après le début de tes règles et sur un cycle de 27 jours, tu ovules entre le 11ème et le 18ème jour de tes règles.

Pour être certaine de ta période d'ovulation, tu peux réaliser une courbe de température. En effet, pendant le cycle menstruel, la température du corps augmente de quelques dixièmes de degré (entre 0.2 et 0.5°C) juste après l'ovulation. Juste avant, ta température sera au plus bas. C'est la période du nadir, c'est à dire de fertilité.

Pour un résultat optimal, tu dois prendre ta température (rectale) toujours à la même heure, le matin au réveil, avant de te lever et avec le même thermomètre.

Pour plus d'informations sur le calcul de la date de mon ovulation https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sexo-gyneco/2506226-calcul-date-ovulation/#q=ovulation&cur=1&url=%2F