Comment perdre 10 kilos

Résolu/Fermé
annonime - 31 oct. 2011 à 21:37
begonie Messages postés 81002 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 février 2023 - 1 nov. 2011 à 14:07
Bonjour, j'ai 14 ans et je mesure 1m66 est je fais 71 kg comment je peux faire pour maigrir
merci de votre reponse

3 réponses

begonie Messages postés 81002 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 février 2023 9 747
31 oct. 2011 à 21:43
Bonjour.

" comment je peux faire pour maigrir "

En discutant avec tes parents et éventuellement avec un médecin mais ton poids n'est pas excessifs et tu es en pleine croissance. Tu as donc besoin d'un peu de réserve pour te développer dans les meilleurs conditions
Evite tout ce qui est TROP sucré (y compris les boissons sucrées), tout ce qui est trop gras et commence une activité sportive de type natation, marche, jogging,
foot (si jeune homme), volleybal, vélo, etc...
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le probleme c'est que je mange pas de bonbons ni de chose gras et sucré mais je mange trop vite
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^^Marie^^ Messages postés 113927 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 278
1 nov. 2011 à 13:22
Bonjour

mais je mange trop vite
Tout est dit.
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begonie Messages postés 81002 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 6 février 2023 9 747
1 nov. 2011 à 14:07
Oui.
Comme les autres questions...
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