Perte de poids urgente

LovePauline -  
Bonjour,

J'ai 17 ans , et je pese 79 Kg , Je voudrais atteindre le 65 Kg voir peut etre plus avant Novembre , est ce possible et que faire ? Je mesure 1M65

2 réponses

  1. gehi
    Bonsoir,

    Voir ton médecin traitant, qui te dirigera si nécessaire vers médecin nutritioniste.

    Chaque personne est différente, à chacun son régime !

    Bonne nuit.
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    1. ingrid34
      bonsoir,

      tu as tout juste trois pour perdre 14kg,
      be sport, légume a volonte, pain complet, yaourt nature, viande maigre, mais avant tout va voir le medecin qui te donnera des exemple de menu simple a suivre. bon courage
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