Maigrir et avoir des abdos.

adrien -  
Bonjour, j'ai 14 ans et je fais 61 kg pour 1m66

je fais du judo mais cela ne suffit pas comment faire ?

merci d'avance

1 réponse

  1.  00lina00 Modérateur
    Bonsoir,

    Bé ... voilà ... comme tu l'as écrit : faire des abdos,
    de la natation ....