Je veux maigrir

Maddy -  
Bonjour, j’ai 14 ans et je veux perdre du poids, le problème ses que je n’aime pas le sport et je ne suis pas capable de faire de régime. Je veux perdre une vingtaine de livres, pouvez vous m’aider

3 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour

    Merci de préciser juste ta taille en centimètres et ton poids en kilos.
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    1. Maddy
      Je fais 165 cm et 72kg
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  2. Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Tu es effectivement en sur poids, qu'en pensent tes parents ? ton médecin que tu devrais consulter.
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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    1. Maddy
      Ma mère essaye de me faire faire du sport et le médecin me propose une nutritionniste.
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  3. Andy31200 Modérateur
    C'est exactement ce qu'il faut faire
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