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Je veux maigrir

Maddy - 2 avril 2020 à 00:33
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 2 avril 2020 à 16:08
Bonjour, j’ai 14 ans et je veux perdre du poids, le problème ses que je n’aime pas le sport et je ne suis pas capable de faire de régime. Je veux perdre une vingtaine de livres, pouvez vous m’aider
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3 réponses

Réponse 1 / 3
begonie Messages postés 87134 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 7 novembre 2024 9 090
2 avril 2020 à 03:52
Bonjour

Merci de préciser juste ta taille en centimètres et ton poids en kilos.
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Maddy
2 avril 2020 à 15:02
Je fais 165 cm et 72kg
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Réponse 2 / 3
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 491
2 avril 2020 à 15:47
Bonjour,
Tu es effectivement en sur poids, qu'en pensent tes parents ? ton médecin que tu devrais consulter.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Maddy
2 avril 2020 à 16:05
Ma mère essaye de me faire faire du sport et le médecin me propose une nutritionniste.
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 147139 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 491
2 avril 2020 à 16:08
C'est exactement ce qu'il faut faire
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