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Je veux maigrir

Maddy -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j’ai 14 ans et je veux perdre du poids, le problème ses que je n’aime pas le sport et je ne suis pas capable de faire de régime. Je veux perdre une vingtaine de livres, pouvez vous m’aider
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3 réponses

Réponse 1 / 3
begonie Messages postés 93440 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 083
 
Bonjour

Merci de préciser juste ta taille en centimètres et ton poids en kilos.
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Maddy
 
Je fais 165 cm et 72kg
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Réponse 2 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 519
 
Bonjour,
Tu es effectivement en sur poids, qu'en pensent tes parents ? ton médecin que tu devrais consulter.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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Maddy
 
Ma mère essaye de me faire faire du sport et le médecin me propose une nutritionniste.
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 519
 
C'est exactement ce qu'il faut faire
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