Je veux maigrir

Maddy -  
Bonjour, j’ai 14 ans et je veux perdre du poids, le problème ses que je n’aime pas le sport et je ne suis pas capable de faire de régime. Je veux perdre une vingtaine de livres, pouvez vous m’aider

3 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    C'est exactement ce qu'il faut faire
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    1. Andy31200 Modérateur
      Bonjour,
      Tu es effectivement en sur poids, qu'en pensent tes parents ? ton médecin que tu devrais consulter.
      Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
      Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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      1. Maddy
        Ma mère essaye de me faire faire du sport et le médecin me propose une nutritionniste.
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    2. begonie Modérateur
      Bonjour

      Merci de préciser juste ta taille en centimètres et ton poids en kilos.
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      1. Maddy
        Je fais 165 cm et 72kg
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