Jai la phobie des magasin
Bonjour, je suis une jeune femme de la trentaine et j'angoiste énormément quand je dois faire des courses. Je ne sais plus quoi faire ?
1 réponse
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ModérateurBonjour
Cette phobie fait partie des phobies sociales et se soigne par une thérapie comportementale et cognitive ( TCC )
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659931-therapie-comportementale-et-cognitive-tcc-deroule-indication-objectif-but-remboursement/
Mais je ne connais pas le système de santé de ton pays ...
