Jai la phobie des magasin

- - Dernière réponse : Andy31200
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- 27 avril 2019 à 15:51
Bonjour, je suis une jeune femme de la trentaine et j'angoiste énormément quand je dois faire des courses. Je ne sais plus quoi faire ?
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Merci
Bonjour
Cette phobie fait partie des phobies sociales et se soigne par une thérapie comportementale et cognitive ( TCC )
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/56893-tcc-therapie-comportementale-et-cognitive-quand-et-comment
Mais je ne connais pas le système de santé de ton pays ...
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