Jai la phobie des magasin

Kadja -
Andy31200 Messages postés 111504 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 27 avr. 2019 à 15:51

Bonjour, je suis une jeune femme de la trentaine et j'angoiste énormément quand je dois faire des courses. Je ne sais plus quoi faire ?

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1 réponse

Réponse 1 / 1

Andy31200 Messages postés 111504 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 27 788

Bonjour
Cette phobie fait partie des phobies sociales et se soigne par une thérapie comportementale et cognitive ( TCC )
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2659931-therapie-comportementale-et-cognitive-tcc-deroule-indication-objectif-but-remboursement/
Mais je ne connais pas le système de santé de ton pays ...