Bonjour tout le monde

sife -  
Bonjour,mois aussi je veux maigrir surtout dans du ventre j'ai 75 kilos je veux un règime trop vite merci

2 réponses

  1.  00lina00 Modérateur
    Bonsoir,

    Kilos vite perdus = kilos plus vite repris.

    Il faut :

    - une alimentation saine : fruits, légumes et équilibrée (ne pas sauter de repas)
    - pratique d'un sport : footing, marche rapide, natation
    1. surfeurdargent
      bonjour ! .avant toutes choses !,doonez moi vos vraies mensurations ? et dela nous aviseront ! .bon mardi .

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