Mon poid

zacquette -  
Bonjour,
j ai 13 ans je fai 60 kilos pour 1m60 est ce que c est bien pour ma sante ou il faut que je maigri je me sens un peu grosse comment faire ??

1 réponse

  1. winni62
    il n'y a pas besoins de perdre de poid car ton indice de masse corporelle et de 23 donc tu ne dépasse pas 30 c'est bon.
    Mais fais cquand meme attention a ne pas grignoter entre les repas ne pas manger trop gras trops sucrée et puis à manger beaucoup de fruits et de légumes et super boire beaucoup d'eau.
    Voilà bisous
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